不食道

不食道にもすっかり慣れて 特に空腹も感じず 辛いことが無い感じで ずーっと大した変化が無いので 今後は毎週月曜日に週一回のペースで更新していきたいと思います

今日は780kcalの食事を摂って終了 現在の体重 79.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事とインスタントコーヒーを摂って終了 今日は体重が600グラムも減ってビックリ 77kgまでこのままマッハかな 現在の体重 79.3kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は630kcalの食事とインスタントコーヒーを摂って終了 昨日スコーンを食べたのに意外にも体重が減って ついに79.9kgになりました 体重面での最終目標である77kgはもう達成したも同然なので あとは遊んで暮らそうと思います 現在の体重 79.9kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事とインスタントコーヒーとスコーンを摂って終了 今日は金曜日で売店の日だったのでスコーンを食べました 体重は一気に80kgまで減りましたが 今日スコーンを食べたので明日の朝は微増しているでしょう 現在の体重 80kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は630kcalの食事を摂って終了 現在の体重 80.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は480kcalの食事を摂って終了 わりと食ってる割に体重が少しずつ減って来ました このままいけば１週間で70kg台になれるでしょうか 現在の体重 80.3kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事を摂って終了 現在の体重 80.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事を摂って終了 最近美味しいオカズ続きで 780kcalの日が増えると思いますが 体重増加は無視して食いまくろうと思います 来週また節制すればいいや 現在の体重 80.5kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事とインスタントコーヒーとクッキーを摂って終了 今日は別室のおじさんにチョコチップクッキーを貰ったのでそれを食べました それと朝脈拍を測定したら52しか無くてビックリしました 体温も不食道を始める前から5分位下がりました 体が節約モードになっているのでしょうか 現在の体重 80.6kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事を摂って終了 現在の体重 80.5kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcalの食事とインスタントコーヒーを摂って終了 現在の体重 80.8kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事を摂って終了 昨日鰻重を食べたら体重が激増し 何と80.9kgになってしまいました(笑) こりゃ大変だ 70kg台は２週間くらいかかりそうな予感 行ったり戻ったりですが コツコツとやって行こうと思います 現在の体重 80.9kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日はおよそ140kcalの食事と鰻重とシュークリームとクルミと 姪からバレンタインデーのチョコレートを貰って それらを食べました 今日は家族が面会に来てくれたのでたらふく食べました 絶賛体重増加中なのですが 明日の朝はもっと増えている事でしょう まあ体重面での最終目標が77kgなので 70kg台には1カ月かけるつもりで気長にやります にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事とインスタントコーヒーと歌舞伎揚を摂って終了 今日は同室のおじさんに歌舞伎揚を貰ったのでそれを食べました それと明日急遽家族が面会に来てくれることになり 明日は鰻重を食べるので 70kg台を目前にして一時的に体重が増えることになりそうです まあ気長にやっていきます 現在の体重 80.2kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は480kcalの食事を摂って終了 今日は夕食に紫蘇ご飯が出て美味しそうだったので それを三分の一程食べました 体重はまたガクッと減って80.1kg 70kg台まであと僅かとなりました 現在の体重 80.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は480kcalの食事を摂って終了 今日は昼に好物の酢豚が出たのでそれを全部食べました 体重はいきなり500グラムも減って80.4kg まあ１週間もすれば70kg台に突入できるでしょう 現在の体重 80.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事を摂って終了 現在の体重 80.9kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は480kcalの食事を摂って終了 今日は金曜日で売店の日でしたが 月、火と食べ過ぎたので お菓子は買わずに済ませました 体重もジリジリと減って再び81kgに このまま70kg台になれれば良いなあ 現在の体重 81kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は780kcal の食事を摂って終了 現在の体重 81.2kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事を摂って終了 現在の体重 81.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は330kcalの食事とファミチキとアイスと板チョコを摂って終了 今日は昨日とは別の年金の書類を貰いに 高月整形外科に行って来ました 介護タクシーに途中のファミマに寄って貰い 色々と食べました ファミチキの熱々の肉汁が溢れて こんなに美味かったっけと感動しました この二日間明らかに食い過ぎなので 金曜日のおやつは買わない事にします 現在の体重 81.2kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日はおよそ140kcalの食事とから揚げ棒と6Pチーズとブラウニーを食べて終了 今日は年金の書類を貰いに東京医科歯科大学付属病院に行ったので 敷地内のセブンイレブンでお昼を食べました 色々と食べたので 明日の朝は1kgくらい体重が増えているんじゃないかと予想しています まあ増えたら増えたでまたコツコツやるだけです 現在の体重 81kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は180kcalの食事を摂って終了 今日は特に好きなオカズも出なかったので 朝はお粥を残して 昼と夜ともに白米・オカズを残しました 体重は500グラム減って81.4kg 毎日ほぼ一定の少ない食事しか摂っていないのに なぜこんなに激しい増減があるのか不思議です 現在の体重 81.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は480kcalの食事とインスタントコーヒーを摂って終了 今日はお昼に豚の生姜焼きが出たので それを全部食べました 後は間食もせずに終了 昨日食べすぎたのもあって体重が何と400グラムも増えていてビックリ 質量的にもそんな量は食べていないと思うのですが 謎です まあ来週の金曜日までは 人からもらわない限り間食はしないので 自然に減っていくとは思いますが・・・ 最終的には完全な不食になって 77kgまで体重が落とせたらいいなと思っています 現在の体重 81.9kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング

今日は630kcalの食事と一口黒棒とポップコーンを摂って終了 今日は夕食に好きなグラタンが出たのでそれを食べました それと金曜日は売店の日なので お菓子を二つ頼んで食べました 体重は今朝測ったので81.5kgですが 今日はたくさん食べたので 明日の朝には何百グラムか増えている事でしょう 現在の体重 81.5kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング