不食道 71日目 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 2月 21, 2019 今日は630kcalの食事を摂って終了 現在の体重 80.4kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
不食道 103日目 3月 25, 2019 先週も何事も無く330から780kcalの食事を摂って終了 体重も無事キープです 現在の体重 79.2kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング 続きを読む
不食道 96日目 3月 18, 2019 先週は330から780kcalの食事を摂って終了 金曜日に一度間食をしましたが 他は間食をせずに過ごしました 体重も79kg台をキープして順調です 金曜日のお菓子を辞めればあと1、2kgは減らせると思うのですが 結構楽しみになっているのでやめられそうにありません グループホームに入居したら お菓子の代わりに肉を食べるので 低糖質で痩せると思いますが 現在の体重 79.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング 続きを読む
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