不食道 75日目
今日は780kcalの食事を摂って終了 現在の体重 79.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング
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不食道 96日目
先週は330から780kcalの食事を摂って終了 金曜日に一度間食をしましたが 他は間食をせずに過ごしました 体重も79kg台をキープして順調です 金曜日のお菓子を辞めればあと1、2kgは減らせると思うのですが 結構楽しみになっているのでやめられそうにありません グループホームに入居したら お菓子の代わりに肉を食べるので 低糖質で痩せると思いますが 現在の体重 79.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング
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