不食道 103日目
先週も何事も無く330から780kcalの食事を摂って終了 体重も無事キープです 現在の体重 79.2kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング
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不食道 96日目
先週は330から780kcalの食事を摂って終了 金曜日に一度間食をしましたが 他は間食をせずに過ごしました 体重も79kg台をキープして順調です 金曜日のお菓子を辞めればあと1、2kgは減らせると思うのですが 結構楽しみになっているのでやめられそうにありません グループホームに入居したら お菓子の代わりに肉を食べるので 低糖質で痩せると思いますが 現在の体重 79.1kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング
不食道 89日目
先週は330から780kcal の食事を摂って終了 調子に乗って週に4回もお菓子を食べて 体重が600グラムも増えました まあまだ79kg台ですが 80kg以上にならない範囲で 好きなだけ食ったり飲んだりして過ごそうと思います それと火曜日にグループホームに見学に行ってきたのですが そこは食事は断れるそうで 上手く行けば8月くらいに入居できると思います なので本格的な不食生活はそれからということになると思います 現在の体重 79.8kg にほんブログ村 断食・ファスティングランキング
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