不食道 3日目

今日は780kcalの食事プラスアイスクリームとポップコーンを食べて終了
1400kcalくらいいったと思いますが 最後のおやつなので存分に楽しみました
まあ苦行をしている訳ではないので 人がくれた物は遠慮なく食べますが
空腹感もお腹の鳴りも殆どなく 体感1日500kcalでも行けそうな感じ
ですが焦らずじっくりと体を慣らしていこうと思います

現在の体重 89.6kg



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