不食道 13日目

今日も780kcalの食事プラスインスタントコーヒーを食べて終了

今日は朝体重計に乗ったら
200グラム体重が増えていて驚きました
780kcalの食生活かつ80kg台で体重増とは
現代医学では説明できない現象だと思いますが
不食30日間で有名な榎木孝明さんも
たまに飴玉・水・コーヒーを摂る生活を30日間して
最後の方では体重が増えたと言いますから
不食道を実践していると珍しくはない現象なのでしょう
12月30日までに85.5kgを切らないようであれば
夕食の大皿を同じテーブルの人に食べて貰って
食事量を減らすこととします
メインディッシュが無くなるので 日にもよりますがマイナス300kcalとして
1日におよそ480kcalの食事量になるでしょうか

空腹感やこの食生活への不満は全くなく 何の我慢もしていないので
仮に480kcalの食事になったとしても 問題なく過ごせると思います

現在の体重 85.7kg


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