不食道 1日目

はじめまして 今日からプラーナを呼吸するだけで生きるブレサリアンになるために
段々と不食生活にシフトしていこうと思います

現在は入院中のため 完全な不食生活は無理なのですが
1日1800kcalの病院食の主食を残し 1日800kcal程度で過ごす事から始めます
ただ今週の金曜日だけは注文してしまったお菓子(アイスクリームとポップコーン)を食べますが それが最後の間食です
例外は月に1回程度ですが面会に家族が来た時だけは思う存分食べる事にします

体重を減らす事が目的ではないのですが 参考までに体重を記録していきます
標準体重の62kgを大きく下回るような事があれば
少し物を食べるようになるかもしれません
毎日更新する訳ではないので気長にお付き合いください

現在の体重92.2kg


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